こんにちは。連日雨続きですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
突然ですが最近購入してよかったものをご紹介したいと思います。その名も「motton」というマットレスです！
寝具は「雲のやすらぎ」というマットレスを使用していたのですが、近年、腰痛が気になり寝ていられないようになり。。
我が家ではシングルとセミダブルをくっつけて子ども二人と私で寝ていました。
二人ともありがたいことに母の隣で寝たいと主張するんですね。すると私は必然的に真ん中に。
となると、私は必然的にマットレスの境い目で寝ることになります。
するとどうでしょう。あ～ら不思議。
腰が沈む沈む。結果腰痛で目が覚めてしまうという悪循環に。
マットレスの買い替えって滅多にないことですし、購入したらできるだけ長く使いたい。
というわけでcopilot様に相談に相談を重ねて半年くらい悩んだ末にモットンを購入しました。
導入してから早２か月。寝心地等をレビューしたいと思います！
そもそもなぜモットンにしたのか
数あるマットレスのなかからモットンを選んだ理由。
腰痛対策でマットレスを調べたことがある方ならご存知かもしれませんが、大抵、高反発のマットレスを進めているのですよ。
で、候補としてまず挙げられるのが「ポケットコイル」マットレス。
面で支えるのだ～的な。
最初はポケットコイルも検索しましたが、なんてったって重量が20キロ以上がザラなのです。
すると、、頭をよぎるのが処分時。
買い替えたくなったらどうする？？捨てるときどう運ぶ？？？
と考えるじゃないですか。そんな重量のあるものを一人でごみ置き場まで運べる自信など微塵もありません。夫の手を借りたとて苦労してうんうん唸りながら運ぶことになることが目に見えています。
というわけで金属が入ってるマットレスは除外しました。
すると「雲のやすらぎ」同様ウレタンマットレスになるわけです。
ウレタンマットレスでも一枚もの、三つ折りタイプ、いろいろあります。
ウレタンマットレスで検索すると三つ折りタイプは折れ目の溝が気になるとのコメントもちらほら。
「よし、一枚ものにしよう」と決意。
我が家は子どもと一緒に寝ることを考えシングルとセミダブル両方のサイズがそろっている必要がありました。そして硬めで腰痛対策にも一定の効果があると評判があり、且つcopilotが何度も何度もオススメしてくるモットンに決定することと相成りました。
モットンの見た目
雲の安らぎは１７センチくらいの厚みがありましたが、モットンは厚さ１０センチ。
角もピシッと四角くて全体的にすっきりして良き。
モットンでの寝心地は？
硬くていいね！の一言です。
モットンは硬さがソフト、レギュラー、ハードの３段階ありその中から好みの硬さのマットレスを購入します。
私は真ん中のレギュラー（170N？の硬さ。Nはニュートンのことでして詳細はマットレス系のほかの方の記事をみてください💦）を選びました。
沈み込みすぎず支えられてる感があり、寝心地はなかなか良いです。
ふわふわした寝心地を好む方にはおすすめできません。
モットンで一番気に入ってるところ
いっちば～ん、モットンにして良かったわ～と思えること。それはフラットな状態で寝れること！
どういうことかと申しますと、我が家はマットレスを連結させているためシングルとセミダブルの境い目があります。以前のマットレスだと境い目がへこんだり隙間が空いた結果、腰痛に悩まされましたがモットンはマットレス同士の境い目で寝てても隙間があくことがないのです。
その理由は上記の見た目のとこにも記載しましたが、角がぴしっと立っているからだと思います。
丸みを帯びてるとその分隙間ができますが、角がぴしっとしているおかげで二枚のマットレスを並べてもまっ平らな面の上で寝ることができてます。
これはマットレスを連結させてお子ちゃまたちと寝ているママさんがいたら耳より情報かと思いますよ～。
連結部の隙間を気にせず寝れる幸せ、面で眠れる幸せ。（笑）
で、結局腰痛のほうはどうなのよ？
モットンのおかげで腰痛が改善したかというと実はそうでもありません！笑
今でも朝起きたときは腰痛い（笑）
モットンで腰痛が良くなると期待してこの記事を読んでくださった方には申し訳ないのですが、私の場合は腰痛は治りませんでした。
ここまで書いておいてなんですが、つまるところ、腰痛自体はマットレスのせいではなかったのかもしれない、という。。
人によって体型も生活習慣も異なりますのでモットンで腰痛が良くなる人ももちろんいるとは思いますが私は良くならなかったという話なだけです。
そもそもマットレスだけで腰痛を改善しようとするのが間違いかもしれませんね。
マットレスが一要因ではあるけども、一要因に過ぎないマットレスを変えたとて腰痛は改善できるものではないと。
もっと運動やストレッチをしたり、生活習慣を改めれば腰痛も変わってくるかもしれません。
まとめ
腰痛は治っていませんが、モットンのおかげで睡眠全体の質自体はかなり良くなったと思っています。
何度も言いますが隙間レスで面で寝れる幸せね。（笑）
なのでモットン導入は私としては大正解の買い物だったと思っています。
睡眠環境が改善されるだけでQOLはだいぶ上がりますのでマットレス選びは慎重になりますよね。
（私もなんだかんだ購入決断まで半年くらいかかってます。。）
この記事がどなたかのお役に立てれば幸いです。皆さんも良い睡眠を～☆
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