こんにちは、ちゅんすです。
家事、育児、仕事に忙しいワーママさんたち大変お疲れ様です。
毎日を必死でこなしてい日々を過ごしていると、ふと虚しくなる瞬間ってありませんか？
私自身も「あれ？なんでこんな大変な思いして働いてんだろ？」とか「何のために働いてるんだっけな？」と思える瞬間があります。
家族、自身の幸せのために働いているのに帰宅後も仕事の考え事が頭から離れない。
切り替えがうまくいかず気づけば家事の合間にスマホで仕事関係のネタをあさっていたり、子供の呼びかけにも生返事でスマホの検索画面に釘ずけに、、。
そんな日が続くと疲れがたまりますよね。
今一度自身の幸せを感じる瞬間、癒される瞬間を把握しておき、疲れたときはそこに立ち返ってみませんか？
そんなわけで！！
ワーママである私が幸せを感じる瞬間を列挙してみたいと思います！
ダレトク？！っという感も否めませんが、こんな手軽なことで癒しが得られることもあるのか、と世の中の忙しく働くワーママさんに気づきをもたらすことができたら幸いです。
ではいってみましょう～！
ダレトク？ちゅんすの幸せを感じる瞬間６選
お風呂あがりにふっかふかのタオルで体を拭くとき
最近お風呂からあがったときに体を拭くタオルを新調しました。
いままで使っていたタオルは使い倒してかっさかさだったのですが、新調したタオルのふかふか加減たらもう、、、！！最高です、、！！
多幸感高まりました。なぜもっと早く買い替えなかったのか。
タオルって替え時わからないの私だけでしょうか？
よっぽど汚れたり、ほつれたりしない限り使い続けてしまうのですが今後はヘタってきたら買い替えて手軽に幸せを味わおうかなと思っています。
こどもたちと「ほっぺっぺ」をするとき
皆さん「ほっぺっぺ」って知ってます？ご存じないでしょう？
それは当たり前。私が考え出した造語です。
子どものほっぺに自分のほっぺをくっつけてすりすり・ぽよぽよさせてもらうのです！
これはもう、妄想だけでも癒されますが実際にやると幸せ感爆増です。
子供たちの柔らかくてぷにぷにのお肌に触れるだけでも極上の癒しなのに、頬ずりしちゃうなんて最高です。
またいつまでもやらせてもらえない期間限定のほっぺっぺだと思うと余計に贅沢感を感じてしまいます。
子供たちと寝床につくとき
近年、自然災害による悲劇が多数起きています。その他、どんなに気を付けていたって事故や病気のリスクは毎日あるわけです。
日本のどこにいたって100％安全が保障されている地域、状態なんてありえません。
そう思うと家族みんなが無事平穏で、自分の両脇にはかわいい子供がいる状態で眠りにつけるって本当に幸せなことですよね。
そして帰宅後の怒涛の家事育児を終えられたという安堵感も相まって幸せを感じられます。
夜明け前の空を見るとき
以前は資格試験の勉強のため朝5時に起きて勉強をしていました。
最近平日の朝早く起きれた時は「ぶす美さん」のピラティスやストレッチを行っています。
冬ですと5時では完全に日が昇っておらず、これから朝になりまっせ～と言わんばかりに夜の空と朝の空がくっきり分離しております。その写真がこちら。
私の実力では良さを伝えきれない写真のクオリティなのですが、実際は夜空の紺と朝日が出る前のオレンジ空のコントラストが鮮明で、まるで絵画のようです！
これをみると「朝からめっちゃキレイなものみたわ～！感動する～！地球に生まれてよかった！」と思えます。これ朝早く起きた人の特権なのでぜひ夜明けの空は見ていただきたいです！
部屋が整ってるとき
以前も何かの記事で書きましたがやはり部屋が美しいと、心も整います。
整った空間に身を置くことで自分をいたわっている感ですね。
床にモノがない、机にものがない、ソファーにモノがない、ない、ない、ない。
「ない」でいっぱい！笑
あるべき場所にあるべきモノが収まってる状態は精神的ゆとりをもたらします。
こどものおもちゃはカラフリーで色味の統一感を保つのが難しいと思います。
そういったものは遊んでいるとき以外は視界に入らないようにして目に触れないところに片づけます。毎日寝る前に部屋を整えてから寝室に入るのをルーティン化しています。
寝る前にちょちょいと片づけるだけで幸せになれるなんてお手軽～。
家族が起きてくる前の静か～な時間に一人コーヒーを入れて香りを楽しむ瞬間
平日の朝は優雅にコーヒーを入れて香りを楽しんでいる余裕なんて一ミリもないのですが、
土日の朝は家族が起きてくるのも普段より遅め。
私はよっぽど疲れていない限り遅くとも6時までには起床します。
そこで家族がまだ寝ている静か～な時間にコーヒーを入れます。あの少々コーヒーにお湯を入れて蒸らしている時間のコーヒーのいい香り。
「あれ、スタバにきたかな？」みたいな良い香りにとっても癒されます。
いかがでしたでしょうか？
書いて気づきましたが私の幸せってなんて安上がりなんでしょう。笑
日々の些細な幸せと平穏無事な毎日に感謝ですね。
疲れすぎて自身を見失いそうになったときはぜひご自身が幸せを感じるときって何かな～って考えてみるとよいかもです＾＾
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